Especialista fala sobre os hábitos de uma alimentação saudável e a relação direta com a obesidade

O Natureza Viva deste domingo (15) antecipa as comemorações pelo Dia Mundial da Alimentação, com reflexões sobre a obesidade. Um tema recorrente nos livros de Sonia Hirsch, que há mais de 30 anos se dedica à educação alimentar.

Sonia recomenda que as pessoas se alimentem de comida fresca, variada e em quantidade satisfatória, sem exagero. Ela também falou sobre os melhores alimentos e deu outras dicas sobre alimentação.

O Natureza Viva vai ao ar aos domingos, às 8h, nas rádios Nacional do Alto Solimões, Nacional da Amazônia, Nacional da Brasília e Nacional do Rio de Janeiro.

Confira: http://radios.ebc.com.br/natureza-viva/2017/10/voce-se-alimenta-corretamente-confira-dicas-da-jornalista-e-escritora-sonia